Sfaturi utile
0

Beneficiile Ghee pentru piele

Ghee este un ingredient minunat din unturile de corp Crisnatur!

Deși există cercetări limitate cu privire la beneficiile ghee-ului pentru piele, nenumărați indieni au jurat pentru aceasta de secole.

Similar ca si consistență cu un unguent, ghee este adesea folosit pentru urmatoare beneficii:

  •  catifelează și hidratează pielea
  •  oferă o strălucire naturală
  •  atenueaza petele întunecate
  •  repara pielea uscată sau deteriorată
  •  protejeaza pielea de vremea rece, uscată, vântuloasă
  •  trateaza buzele crăpate
  •  reduce cercurile intunecate
  •  pentru a întineri ochii
  •  vindeca răni minore

Cercetările din 2019 Trusted Source și 2020 arată că ghee-ul este alcătuit din acizi grași esențiali cu lanț scurt, precum și din vitamine solubile în grăsimi,inclusiv:

  • acid butiric
  •  acizi grași omega-3, inclusiv arahidonic și linolenic
  •  vitamina A
  •  vitamina B12
  •  vitamina D
  •  vitamina E
  •  vitamina K

Sănătatea pielii

Ghee este bogat în acizi grași omega și antioxidanți și poate ajuta la neutralizarea radicalilor liberi și la hrănirea pielii.

„Ajută la hidratarea pielii și îi conferă un efect strălucitor. Ghee ajută la transformarea pielii plictisitoare în piele sănătoasă cu beneficiile sale nutriționale”, spune Jati Gujrati, expert ayurvedic la Vedix.

„Permite ingredientelor puternice să pătrundă în piele și facilitează absorbția mai profundă a concentratelor de plante”, spune Geetika Goyal, medic consultant la Clinica Dermatech.

Hidratarea pielii

Deoarece ghee conține vitamina A și acizi grași bogați, este un hidratant natural care ajută la o hidratare profundă și de durată.

Iluminarea și pigmentarea pielii

Ghee adaugă strălucire și luminează pielea și poate ajuta la activarea producției de colagen.

Ghee are, de asemenea, un efect de strălucire asupra pielii datorită prezenței antioxidanților, care pot ajuta la prevenirea și reducerea daunelor cauzate de stresul oxidativ.

Netezirea pielii

Ingredientele benefice ale Ghee pot ajuta la îmbunătățirea elasticității pielii, atât prin consumul acestuia, cât și prin aplicarea acesteia pe piele.

„Puteți folosi ghee prin consumul regulat în dietă sau prin aplicarea externă pe piele”, spune Gujrati. „Pe măsură ce pătrunde la nivelul țesuturilor, [el] ajută la întărirea colagenului și la menținerea elasticității.”

Buze crăpate

Ghee hidratează și hidratează pielea datorită prezenței fosfolipidelor. Acest lucru îl face un remediu excelent pentru buzele crăpate.

Părul și scalpul

Ghee este adesea folosit pentru sănătatea părului în India. Vitaminele A și E pot ajuta la înmuierea părului, în timp ce antioxidanții pot ajuta la eliminarea toxinelor care provoacă greutate și încrețire.

Beneficiile consumului de ghee pentru piele

Puteți culege beneficiile ghee-ului aplicând-o direct pe piele sau mâncând-ul.

După cum am menționat anterior, este bogat în antioxidanți, vitamine și acizi grași esențiali. Atât pe piele, cât și intern, ghee-ul poate ajuta la îmbunătățirea sănătății generale a pielii.

„Vitamina K asigură producția fără probleme de colagen, o proteină care menține pielea intactă evitând lăsarea”, spune Shalini Santhankrishnan, nutriționist la Clinicile Kosmoderma. „Vitamina A este un hidratant natural.”

Potrivit lui Santhankrishnan, includerea ghee-ului în planul tău de nutriție regenereaza pielea din interior spre exterior prin stimularea productiei de colagen, în timp ce întărește imunitatea.

„Ghee-ul de vacă este bogat în acid linoleic conjugat (CLA), care ajută la facilitarea pierderii de grăsime și la dezvoltarea mușchilor slabi”, adaugă ea.

Din aceeasi categorie

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Fill out this field
Fill out this field
Te rog să introduci o adresă de email validă.
You need to agree with the terms to proceed

Meniu