Descriere
Seminte De Chia – Un superaliment cu numeroase beneficii pentru sănătate
Semințele de chia sunt un aliment sănătos și versatil, care sunt o sursă excelentă de fibre, proteine, grăsimi sănătoase și minerale. Ele sunt, de asemenea, o sursă bună de antioxidanți.
Beneficiile semințelor de chia pentru sănătate
- Îmbunătățesc digestia
- Ajută la controlul greutății
- Sustin sănătatea inimii
- Reduce riscul de boli cronice
- Îmbunătățesc sănătatea oaselor
- Sustin sănătatea pielii
- Îmbunătățesc performanța sportivă
Cum se consumă semințele de chia
Semințele de chia pot fi consumate ca atare, înmuiate sau măcinate. Ele pot fi adăugate în diverse alimente, cum ar fi iaurt, cereale, salate, smoothie-uri, supe, sosuri sau deserturi.
Recenzii
There are no reviews yet